PSQI 匹兹堡睡眠质量指数

一、量表概述 PSQI（Pittsburgh Sleep Quality Index）由Buysse等(1989)在美国匹兹堡大学开发，是国际上最广泛使用的睡眠质量自评工具。评估近一个月的睡眠情况，由19个自评条目和5个他评条目组成，但仅前19项计入评分。最终生成7个成分分（每成分0-3分），总分0-21分。中文版由刘贤臣等(1996)翻译验证，Cronbach's α=0.84，重测信度0.81。 二、7个成分及其计算 1. 主观睡眠质量（C1）：自评睡眠质量好坏（0-3分） 2. 入睡时间（C2）：入睡延迟时间（≤15min=0, 16-30=1, 31-60=2, >60min=3） 3. 睡眠持续时间（C3）：实际睡眠时长（>7h=0, 6-7h=1, 5-6h=2, <5h=3） 4. 睡眠效率（C4）：睡眠时间/卧床时间×100%（≥85%=0, 75-84%=1, 65-74%=2, <65%=3） 5. 睡眠障碍（C5）：夜间觉醒、咳嗽、噩梦等干扰频率 6. 催眠药物使用（C6）：使用安眠药的频率 7. 日间功能障碍（C7）：白天困倦和精力不足程度 三、结果解读 - PSQI≤5分：睡眠质量良好，无需干预 - PSQI>5分：提示睡眠质量差（灵敏度89.6%，特异度86.5%），建议进一步评估 - PSQI 6-10分：轻度睡眠障碍，健康教育和认知行为治疗（CBT-I） - PSQI 11-21分：中重度睡眠障碍，需专科评估（多导睡眠图PSG）和综合干预 - MCID约3分 四、注意事项 1. 评估回顾期为过去一个月，完成约需5-10分钟 2. 失眠症（Insomnia Disorder）诊断需结合DSM-5/ICD-11临床标准，PSQI可作为筛查工具 3. 存在认知障碍的患者可由照料者协助完成，但需注明信息来源 4. 注意鉴别原发性失眠与继发性睡眠障碍（疼痛、夜尿、焦虑、OSA等） 参考：Buysse DJ et al.(1989), Psychiatry Res; 刘贤臣等(1996), 中华精神科杂志; 《中国成人失眠诊断与治疗指南》(2024)